Snurken: oorzaak en tips
Het geluid bij snurken kan hard, maar ook zacht zijn. Vaak wordt de partner daar wakker van daar waar de snurker er zelf geen last van heeft. Hoewel snurken zelf geen kwaad kan voor de gezondheid, is het vaak een belangrijke oorzaak van relatieproblemen. U kunt zelf diverse maatregelen nemen tegen snurken, zoals onder andere het vermijden van alcohol, slaapmiddelen en rugligging.
wat te doen tegen snurken vrouw
Als u snurkt, maakt u een zagend, brommend geluid in uw slaap. Dat geluid kan zacht zijn of hard. Miljoenen mensen in Nederland snurken. Sommigen slechts af en toe, omdat ze bijvoorbeeld verkouden zijn.